Остaвете ги обврските – најдете си време за првото утринско кафе да го испиете “на раат”
Од страна на голем број на лекари и научници е потврдено дека ако консумираме кафе веднаш штом ќе се разбудиме, во таков случај нашето тело може да реагира целосно спротивно, а оваа погрешна навика може да го загрози нашето здравје и да го оштети нашиот имунитет. Врз основа на ова, кафето не треба да се пие пред 9 часот, бидејќи нивото на кортизол во крвта е доста високо.
Меѓутоа, како и да е, веднаш штом станете не мислете на многубројните обврски кои ве чекаат во тековниот ден, туку најдете си време за првото утринско кафе да го испиете “на раат”
